La elección de un calzado correcto para hacer el Camino de Santiago es clave para poder concluirlo con éxito, para que tu experiencia resulte más agradable y para prevenir lesiones después de caminar durante decenas de kilómetros cada día. Sabemos lo importante que resulta escoger un calzado de calidad, por eso en este artículo te explicamos en qué debes fijarte. A continuación, analizamos cuál es el mejor calzado para hacer el Camino de Santiago, así mismo te explicamos cuáles son los mejores calcetines para hacer el Camino de Santiago. ¡Vamos a ello!
¿Cuál es el mejor calzado para hacer el Camino de Santiago?
Si lo que quieres es disfrutar al máximo del Camino de Santiago es muy importante que prestes atención al calzado. La elección de un calzado de calidad te permitirá disfrutar al máximo de la experiencia, mejorando tu comodidad y previniendo lesiones, entre otras. El tipo de calzado más recomendable son las zapatillas de trekking o Trail, ya que proporcionan una gran ligereza, comodidad, agarre y libertad de movimiento —sin comprometer la seguridad al andar— y las botas ligeras y flexibles. Estas últimas son también una opción muy recomendada al hablar del mejor calzado para hacer el Camino de Santiago por la comodidad y versatilidad que proporcionan. Sea como sea, es imprescindible que el calzado para hacer el Camino de Santiago que elijas reúna las siguientes características.
Calzado Camino Santiago: la amortiguación
La amortiguación es clave al hablar del mejor calzado para hacer el Camino de Santiago ya que permite absorber los impactos que tienen lugar al caminar. Para ello fíjate en que el calzado cuente con plantilla de memoria o suelas de doble y triple densidad que aíslen los golpes —además de proteger tus pies de la temperatura externa—.
Calzado Camino Santiago: el agarre
Otro de los aspectos más destacados del calzado para hacer el Camino de Santiago es el agarre. Un buen agarre prevendrá una gran cantidad de lesiones en tus pies, sobre todo a causa de torceduras de tobillos, caídas y resbalamientos. Para sentirte seguro al caminar fíjate en que tus zapatillas de trekking presenten un buen agarre y que este no se haya desgastado demasiado. Una de las suelas más destacadas por el agarre que proporciona es la de la marca Vibram.
Calzado Camino Santiago: usado
Aunque a todos/as nos gusta estrenar ropas y zapatillas nuevas, al hacer un viaje como este —y en general cualquier viaje en el que tengas pensado turistear— no es aconsejable utilizar calzado nuevo. Para hacer el Camino de Santiago utiliza calzado usado ya que este habrá cedido lo necesario para ajustarse perfectamente a tus pies y no te causará ni rozaduras en el talón ni en los dedos. Para que tu calzado no esté muy desgastado, también puedes optar por comprar las zapatillas o botas unos tres meses antes y comenzar a utilizarlas durante el entrenamiento previo al Camino de Santiago (que, por cierto, te recomendamos que lo hagas para que ganes condición y te resulte mucho más sencillo el recorrido).
Calzado Camino Santiago: talla adecuada
Otra de las cosas imprescindibles al hablar de calzado para hacer el Camino de Santiago es que este sea de tu talla. Escoge unas zapatillas o botas que se adapten perfectamente a tu pie. Ten en cuenta que si el calzado queda muy ajustado a tus pies, y concretamente a tus dedos, estos se resentirán por el roce y la presión a la que estarán sometidos. Ahora bien, si te pasas de holgadas estarás comprometiendo la salud de tus pies ya que no contarán ni con la fijación ni con el soporte adecuado y es muy posible que tus tobillos cedan para un lado o para otro en algún momento —lo que puede ocasionarte un esguince e impedir que acabes tu recorrido—.
Calzado Camino Santiago: impermeabilidad y transpirabilidad
Lo último que debes tener en cuenta al escoger el calzado para hacer el Camino de Santiago es la impermeabilidad y la transpirabilidad. Tan importante es una como la otra. Un calzado impermeable evitará que tus pies se mojen en caso de lluvia o de humedad sobre el terreno —ten en cuenta que la primavera suele ser una época con bastantes lluvias en la zona del norte de España—. En lo referente a la transpirabilidad, por supuesto, evitarás los malos olores a causa del sudor y podrás prevenir la aparición de algunas afecciones en los pies como el pie de atleta y otros hongos específicos —muy recomendable, sobre todo en la temporada de verano, que es cuando más sudan las extremidades—. Nuestra recomendación es que en temporada de lluvias optes por unas botas impermeables, mientras que en la temporada de calor utilices unas zapatillas de trekking o Trail.
¿Cuáles son los mejores calcetines para hacer el Camino de Santiago?
Ahora que ya sabes qué calzado llevar, vamos a hablar de los calcetines. Ten en cuenta que con los calcetines para el Camino de Santiago ocurre algo muy parecido al calzado. Estos son fundamentales para mejorar la comodidad y para poder afrontar cada etapa de la mejor forma posible. Por ello, te recomendamos que tengas en cuenta lo siguiente.
Calcetines antiampollas Camino de Santiago
Existen muchos tipos de calcetines en el mercado. Los más recomendables para esta ocasión son los calcetines antiampollas para el Camino de Santiago. Esta variedad de calcetines cuenta con talón y punteras reforzados, además es habitual encontrar calcetines con la zona de las plantas acolchadas.
Calcetines Camino de Santiago: el material
Los calcetines para el Camino de Santiago deben estar fabricados con tejido Coolmax (o similar), ya que es uno de los más recomendables para mantener los pies secos y evitar la humedad (no uses calcetines de algodón o lana). Los calcetines con lycra y poliamida son muy recomendables también ya que ayudan a que estas prendas se adapten perfectamente al pie evitando heridas o rozaduras con las zapatillas.
Calcetines Camino de Santiago: la transpirabilidad
Los calcetines deben ser transpirables para evitar una excesiva sudoración, tanto en verano como en invierno.
Calcetines Camino de Santiago: las costuras
Otra de las cosas a tener en cuenta al elegir los calcetines para el Camino de Santiago son las costuras. Escoge calcetines sin costuras diseñados especialmente para trekking o senderismo (o calcetines con costuras protegidas). Ello te ayudará a evitar las rozaduras.
